近(jìn)日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度(dù)更(gèng)积(jī)极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然(rán)是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的确(què)好了(le)不少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微(wēi)博(bó)，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大(dà)家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运(yùn)动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽”下家长意见怎么写最简单家长评语20字，家长意见怎么写最简单 家长评语20字以内直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了(le)60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正(zhèng)值居家办公(gōng)高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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